北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹
，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活
，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

充分了解并评估风险 了解所有可能性：首先
，我们需要尽可能全面地了解疫情可能带来的各种风险，包括健康风险 、经济风险
、社会风险等
。这要求我们保持对疫情动态的关注 ，及时获取相关信息。考虑最坏情况：在了解风险的基础上
，我们要设想并评估最坏的情况，以便做好充分的准备 。

防疫用品 『1』第一重要的还是口罩 ，这里还是推荐正规的一次性外科口罩以及N95口罩。前者作为日常下楼做核酸、拿物资等使用
，后者在特殊或者风险比较高的情况下使用
。前者的量建议按照每人每天1个来估算，后者根据实际情况来看吧 我自己几乎是1比1准备。『2』其次是手套 。

北京新增5个中风险地区,共有1个高风险区6个中风险区,各区的情况如何...

各个风险区的基本情况如下：朝阳区垡头街道垡头西里社区近14天累计报告5例本土确诊病例
。朝阳区三间房乡艺水芳园社区近14天累计报告3例本土确诊病例。朝阳区南磨房乡南新园社区近14天累计报告3例本土确诊病例 。朝阳区十八里店乡周家庄中路19院近14天累计报告4例本土确诊病例
。房山区窦店镇于庄村近14天累计报告2例本土确诊病例。

北京中风险地区是指该地区存在一定的疫情传播风险 ，但风险等级低于高风险地区 。关于北京中风险地区
，可以归纳为以下几点：防控策略：实施“外防输入 、内防扩散”的策略，旨在尽快有序地恢复正常的生产生活秩序
。措施要求：组织人员有序返岗 ，并指导用工企业严格执行消毒
、通风、测温等防疫要求。

北京没有禁止出京
，但部分区域人员原则上不能离京 。中高风险地区包括丰台区的玉泉营街道万柳园小区（高风险）和房山区的长阳镇北广阳城大街8号（中风险）
。出京政策 北京没有全面禁止出京，但风险区域人员原则上不出京。特别是近〖Fourteen〗 、日通报确诊病例的街道人员 ，不能出京 。

根据流调结果可调整风险区的范围。中风险地区：新冠病毒阳性感染者停留或是活动一段时间，且可能有一定疫情传播风险的活动地
、工作地等区域
，划为中风险区
。风险区范围按照流调结果划定。低风险区：高风险区、中风险区所在县（区 、市、旗）的其他区域为低风险区 。

高风险地区：北京市朝阳区（1个）：南磨房（地区）乡南新园社区
。北京市房山区（5个）：北京理工大学房山分校；长阳镇韵达快递长阳分部；韩村河镇五侯村；拱辰街道世茂维拉社区；石楼镇石楼村。北京市海淀区（1个）：北太平庄街道金晖远洋社区远洋风景小区 。

北京东城区是什么风险

〖壹〗
、东城区位于北京的地质地貌复杂，处于几大构造带交汇点 ，断裂带众多
，如黄庄-高丽营断裂带、良乡-顺义断裂带和南苑-通县断裂带，其中活动断裂频繁 ，增加了地震灾害的风险
。

〖贰〗 、北京东城区没有高风险地区
，银闸胡同是低风险地区。

〖叁〗
、低风险 。微信搜索公众号北京本地宝，关注后在对话框回复风险可获取北京全国疫情风险等级查询入口、全国中高风险地区最新名单
。截止2022年05月28日10时 ，北京共有中风险地区17处
，高风险地区7处。

〖肆〗 、近来的东城区没有高风险地区，也就是说 ，现在的东城区属于低风险地区 。

〖伍〗
、现在没风险区了
。根据2022年12月份国家新规定的新冠政策全面解封
，不分高低风险区了。东城区属于北京市管辖 。东城区，隶属于北京市 ，地处北京市中心城区的东部，东、北与朝阳区接壤
，南与丰台区相连，西与西城区毗邻。